낭만과 설렘을 품고 떠나는 특별한 철도 여행
1. 침대 열차란?
침대 열차는 단순한 교통수단을 넘어, 여행 자체가 목적이 되는 로망 가득한 이동 수단입니다. 밤새 달리는 기차 안에서 편안한 침대를 갖춘 객실에서 숙면을 취하고, 아침에 새로운 도시에서 눈을 뜨는 경험은 비행기나 고속열차와는 전혀 다른 감성을 선사합니다. 일본에서는 이러한 침대 열차를 "야간열차" 또는 "슬리퍼 트레인"이라 부르며, 한때 전국 각지를 연결하는 수많은 노선이 존재했지만, 항공과 신칸센의 발달로 인해 대부분 사라지고 말았습니다.
그러나 그중에서도 단 하나, 여전히 운행 중인 일본 유일의 침대 열차가 있습니다. 바로 JR 서일본이 운영하는 **“서일본의 럭셔리 침대 열차, 선라이즈 익스프레스(Sunrise Express)”**입니다.

2. 선라이즈 익스프레스 소개
운행 노선 및 시간
노선: 도쿄 ↔ 다카마쓰 / 이즈모시
출발역: 도쿄역
도착역: 다카마쓰역(가가와현), 이즈모시역(시마네현)
소요 시간: 약 9시간 ~ 12시간
출발 시간: 매일 저녁 도쿄에서 출발 (21:50~22:00 사이)
도착 시간: 다음날 아침 7시~9시대에 목적지 도착
운행 구조
선라이즈 익스프레스는 실제로 두 대의 열차인 *선라이즈 세토(Sunrise Seto)*와 *선라이즈 이즈모(Sunrise Izumo)*가 도쿄역에서 함께 출발해 오카야마역까지 연결 운행되다가, 오카야마에서 분리되어 각자 다카마쓰(시코쿠)와 이즈모시(산인 지역)로 향하게 됩니다.
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3. 객실 종류 및 요금
선라이즈 익스프레스에는 다양한 등급의 객실이 마련되어 있어, 예산과 선호도에 맞춰 선택할 수 있습니다.
① 노비노비 시트 (Nobinobi Seat)
가장 저렴한 침대형 좌석
매트가 깔린 카펫 공간에서 신발 벗고 눕는 스타일
개인 공간은 있지만 완전한 프라이버시는 아님
JR 패스로 무료 이용 가능
② B 싱글 (B Single)
개인용 침대와 공간 제공
문으로 분리되어 프라이버시 확보
콘센트, 조명, 테이블 제공
③ B 싱글 트윈 (B Single Twin)
2인이 함께 사용 가능한 침대 두 개 구성
친구나 커플에게 추천
④ A 싱글 디럭스 (A Single Deluxe)
가장 고급 객실
넓은 공간과 개인 세면대, 고급 침구 제공
별도의 전용 샤워 카드 제공
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4. 편의시설
샤워실: B등급 객실 승객도 유료 샤워 카드 구입 후 이용 가능
자판기: 음료 및 간단한 스낵 구입 가능
화장실: 각 객차마다 위치
조명 및 콘센트: 대부분의 객실에 비치
팁: 식사는 제공되지 않으므로, 간단한 도시락이나 음료를 사전에 준비해가는 것이 좋습니다.
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5. 예약 방법
선라이즈 익스프레스는 완전 예약제입니다. 특히 성수기(골든위크, 연말연시, 여름휴가 기간 등)에는 빠르게 매진되므로 사전 예약은 필수입니다.
예약 방법
JR 역 창구 (미도리노마도구치)
일본 여행사 대행
일본 내 예약 앱 (EX 서비스, e5489 등)
주의: JR PASS로 ‘노비노비 시트’만 무료 이용 가능하며, 기타 객실은 추가 요금이 발생합니다.
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6. 추천 여행 루트
[1] 도쿄 → 다카마쓰
시코쿠 여행의 관문
우동 성지 순례, 리쓰린 공원, 나오시마 현대미술섬 여행 연결 가능
[2] 도쿄 → 이즈모시
일본 신화의 발상지
이즈모타이샤 참배, 마쓰에성, 이나사 해변 감상 등
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7. 선라이즈 익스프레스만의 매력
낭만적인 야경: 창밖으로 펼쳐지는 일본의 밤 풍경
침대에서 맞는 일출: 기차 안에서 맞이하는 새벽 햇살
이동과 숙박을 동시에 해결: 시간과 비용 절약
열차 마니아들의 성지: 특별한 열차 경험과 추억
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8. 여행 전 체크리스트
[ ] 객실 종류 및 요금 확인
[ ] 승차권 사전 예약
[ ] 간식, 음료 준비
[ ] 샤워카드 구매 여부 확인 (샤워실 이용 시)
[ ] 이불이나 파우치 준비 (노비노비 이용 시)
[ ] 다음날 여행 동선 체크
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9. 마무리
선라이즈 익스프레스는 단순한 이동 수단이 아닌, ‘기차에서의 하룻밤’이라는 특별한 경험을 선사하는 여행 그 자체입니다. 시간이 느리게 흐르는 밤, 조용히 흔들리는 침대 안에서 하루를 마무리하고, 아침 햇살과 함께 새로운 도시에서 하루를 시작하는 감성적인 여정. 일본 여행을 더욱 특별하게 만들고 싶다면, 선라이즈 익스프레스는 최고의 선택이 될 것입니다.